Крепкий сон - залог не только здоровья, а и всех остальных сфер жизнедеятельности. Правильно обустроенная спальня и хороший матрас - вот что нужно для хорошего отдыха.          Стиль спальной комнаты    Спальня должна быть удалена от входной двери, и в этом случае вас не будут беспокоить ,и вы будете чувствовать себя в безопасности. Атмосфера личных апартаментов должна способствовать расслаблению и отвлечению от повседневных забот, все должно настраивать на отдых. Хотя спальня подростка может одновременно использоваться в качестве комнаты для занятий или его личной гостиной, и поэтому должна быть скорее стиму­лирующей, чем расслабляющей. Спальня малыша практически неизбежно будет и комнатой для игр.    Характер спальни зависит от вида отделочных материалов, причем формированию обволакивающей атмосферы способствует не только их декоративные, но и практические свойства. Для спален рекомендуется использовать материалы с шумоизолирующими свойствами, а стены делать фактурными, приглушающими звук.    Голубой ,синий говорят о прохладе, небесном просторе. Спальня в голубых тонах будет мешать процветанию. Деньги, как вода, будут утекать из Вашей жизни.   Зеленые тона отожествляются с весной, свежестью, способствуют расслаблению, но их эмоциональная сдержанность требует активной поддержки теплых тонов.    Красивые комбинации получаются при сочетании бледных оттенков с сочными, насыщенными цветом и светом.    Желтая гамма   согревает и оживляет комнату, однако обширные поверхности желтого рекомендуется освежать фрагментами других насыщенных цветов.    Оранжевый цвет в спальной лучше смягчить, сочетая с ним прохладную тональность серо-голубого, или можно поэкспериментировать с его пастельными оттенками.    Считается, что красный цвет «бодрит», но в такой спальне тяжело просыпаться. Лучше использовать красные тона как легкий акцент. Спальня в красных тонах будет давить на психику, а присутствие красного цвета в обоях или шторах будет способствовать восстановлению сил после трудового дня.    Фиолетовый цвет глубок и выразителен, особенно в сочетании с нежным желтым или зеленым фоном.    Аскетичная черно-белая гамма активно применяется в популярных минималистских стилизациях.    Однако лучшим решением для спальни считаются оттенки светлых тонов: например, оттенки белого, напоминающие топленое молоко, или мягкий серый, приближающийся к цвету льняного полотна. Белый цвет стен вызывает ассоциацию с больничными коридорами, а белый цвет потолка будет вполне уместным.         Важную  роль в декоративном оформлении спальни играет текстиль, тем более что украшения из ткани по желанию легко заменяются. Главная текстильная тема спальни связана с оформлением окна и кровати.    Поверхность стен и пола служит в данном случае фоном: однотонные стены гармонируют с цветастыми тканями насыщенных оттенков; рисунчатые обои или пестрый ковер, наоборот, сочетаются с однотонным текстилем. Впрочем, интересным бывает и такое решение, когда текстиль и стены покрыты одним рисунком.Можно поэкспериментировать с цветом потолка. Он должен быть светлее цвета стен.

Самыми важными елементами в дизайне интерьера спальни есть:

• цветовое оформление
• расстановка мебели
•  освещение
•  планировка комнаты
• аксессуары и детали
•  оригинальность

   При планировании спальни учитывайте расположение окон. Если Вы "жаворонок", то уместнее выбрать для спальни комнату с окнами на восток: тогда вас будут радовать лучи восходящего солнца. Если же Вы "сова", то окна должны выходить на запад. Тогда солнце не сможет заставить вас встать "не свет - не заря", и утром в спальне будет полумрак.